Reprise des entraînements complets le lundi 11/09/2023
Vélo
route ou VTT l’hiver
- Regardez le Groupe FB fermé: non encadré.
RÈGLES A RESPECTER
Natation
- Le port du bonnet est obligatoire (merci de privilégier celui du club) tout comme la douche avant d’entrer dans l’eau.
- Tous les entraînements sont encadrés. Si l’entraîneur n’est pas présent, vous ne devez pas entrer dans l’eau !
- Nous vous informons que les vélos sont interdits dans l’enceinte de la piscine.
- Si vous arrivez en retard, insérez -vous dans le groupe et reprenez l’entraînement là où il en est.
- Respectez les créneaux correspondants à votre niveau par respect des autres adhérents.
Vélo
- Le port du casque est obligatoire.
- Le respect du code de la route est obligatoire
- Des groupes de niveau en vélo seront mis en place progressivement (attention de ne pas vous surestimer par respect pour le groupe).
- L’athlète doit se conformer aux règles et recommandations du meneur de groupe.
- Si un athlète est « lâché » du groupe, on l’attend à la prochaine intersection ou au sommet de la bosse pour faire le point avec le meneur.
- Si l’athlète “adulte” n’a pas le niveau (car il s’est surestimé) il rentrera seul chez lui.