Jeunes

Reprise des entraînements complets le lundi 18/09/2023

Les jeunes sont regroupés par catégorie d’âge et en fonction de leur niveau de natation :

  • Jardin aquatique :
    Familiarisation/Déplacement ventral et dorsal
  • Initiation :
    Apprentissage du Dos et de la NL
  • Performance 1 :
    Perfectionnement Dos et NL / Apprentissage Papillon/Travail des coulées et plongeon
  • Performance 2 :
    Perfectionnement Dos,NL et Papillon / Apprentissage de la Brasse/Travail culbute
  • Pass compétition :
    Perfectionnement des 4 Nages et des virages/Réaliser un 100 4N dans les règles de la compétition
  • Pré compétition :
    Réaliser 200 4N et 400 NL
  • Groupe compétition 1
  • Groupe compétition 2
  • Loisir (à partir des benjamins)

Pour déterminer son niveau, l’enfant devra passer des tests à la piscine .

Catégorie Poussin-Pupille (2013-2017)

Entraînements Natation

  • 1 créneaux de natation par semaine pour les groupes jardin aquatique
  • 2 créneaux de natation par semaine pour les groupes initiation, Performance 1 et 2
  • 3 créneaux de natation par semaine pour les groupes Pass compétition et Pré compétition

Entraînements vélo &course à pied :

  • Lundi : 17h30-18h30 (piste de BMX) pour les groupes initiation et performances 1 et 2
  • Mercredi : 14h30-15h45 (rassemblement à la piscine du Liourat) pour les pass compétition et les pré compétition

Entraînements course à pied :

  • Vendredi : 17h30-18h30 (stade Ladoumègue) pour les groupes initiation et performances 1 et 2

Catégorie Benjamin-Minime (2009-2012)

Natation

  • 3 créneaux de natation par semaine pour le groupe pré compétition
  • 5 créneaux de natation par semaine pour le groupe compétitions 2
  • 6 créneaux de natation par semaine pour le groupe compétition 1
  • 2 créneaux par semaine pour les loisirs

Entraînements vélo & course à pied :

  • Samedi :11h à 12h (rassemblement à la piscine du Liourat)

Entraînements course à pied :

  • Mardi : 19h à 20h15 (stade Ladoumègue) uniquement pour les groupes 1 et 2

Catégorie Cadets-Junior (2005-2008)

Natation

  • 5 créneaux de natation par semaine pour les groupes compétition 1 et 2
  • 2 créneaux par semaine pour les loisirs

Entraînements vélo & course à pied :

  • Samedi :11h à 12h (rassemblement à la piscine du Liourat)

Entraînements course à pied :

  • Mardi : 19h à 20h15 (stade Ladoumègue) pour les compétitions
  • Jeudi : 19h à 20h15 (stade Ladoumègue) pour les loisirs