Une saintelyon épique !

trois vitrollais ont pris de départ de la fameuse Saintelyon qui s’est déroulé dans des conditions très compliquées. et pour commencer cette course très spéciale, tout d’abord , la sieste ! ensuite le départ puis,…


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Semaine 49

Semaine 49 Vitrolles TriTélécharger Bonjour, Petit test Vma à pied cette semaine afin que nous soyons plus efficace pour aller chercher les cadeaux sous le sapin dans quelques semaines!! (Eh oui je le ferai aussi!!!)…


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Semaine 48

Semaine 48 Vitrolles TriTélécharger Hola! Semaine de l’AG du club! Entrainement dans la continuité des semaines précédentes. La semaine prochaine sera réservée à un petit test de Vma en course à pied. On le fera…




Reco Course de la Colline de Vitrolles

Le samedi 16 novembre nous organisons une reconnaissance des parcours du 11 et 20Km de la course de la Colline de Vitrolles. Rendez vous 9h30 au stade Ladoumègue de Vitrolles. On vous attend nombreux!!


L’escapade de Nadia & Brigitte

Le dimanche 3 Novembre, pendant que notre webmestre ramait courageusement entre Nice et Cannes avait lieu, presque au sec, la 26 ème édition de l’Escapade dans les collines d’ Ensues (12 km / Course que…


Roquefortrail en nocturama

Roquefortrail Nocturne 23km 900d+ Cyril lance les hostilités ! Top départ 18h00 frontale visée sur le front. Musique à fond, feu d’artifice et fumigène bref le show. Dans l’ensemble le parcours est roulant mais fort…