La sardine à Obernai

Ce week end, Triathlon Longue distance d’Obernai!!!! 
2.1 km de natation dans le lac de Benfeld, 82 km de vélo avec 1560m de D+ et en fin 20km de CAP avec 350m de D+!! 
Grosse journée en perspective!!!! 

Petite surprise dans le parc à vélo, je croise Claire Wolfersperger qui fait la course et Hervé en spectateur!! Sympas!!! 
La natation se fait en trois tours dans un petit lac, eau à 23°C. C’est la guerre!!!! Mais ça se passe plutôt bien, les bouées rapprochées c’est bon pour le moral! 
Je nage en 2’03/100, pourquoi changer une équipe qui gagne! 

Le vélo est exigeant, après 15km de plat ça commence à monter, Mont Saint Odile puis de l’ultra vallonné jusqu’à la montée vers champ de feu, au 50eme km je suis a 23km/h de moyenne!!! 
Je m’arrache sur le retour pour remonter tout ça et je boucle finalement le vélo en 2h54. 

Viens la CAP, crampes aux cuisses et point de coté, la découverte du 1er tour et de son D+ est un vrai calvaire, la descente avec un point de coté ce n’est pas le top non plus. 
Au 8eme km ça va mieux mais ce n’est quand même pas ça, je me fais violence pour ne pas marcher. Je fini en 4’59/km… Dans le dur!!! 
Le résultat final n’est quand même pas trop mal, je suis classé 66eme en 5h17… 

Content d’en finir et d’aller manger des Bretzels!!!!! 
Belle épreuve avec des parcours magnifiques et une organisation au top!!! Bravo aux alsaciens!!! 

PS: Hervé me proposait Belfort en sortie club, avis aux amateurs! 😉

dav