voilà, je boucle mon 5 éme IronMan (le 3éme à Nice).
comment dire ? dur , vraiment très très dur….
😞
une natation chaotique malgré un départ en rolling star supposé plus cool que nos regrettés départs en masse, j’ai pas compris ce qui m’arrivait, la bagarre pendant plus de 1 500 m.
des coups de pieds, de poings, des gars qui s’agrippent littéralement aux chevilles etc…oh mais oh !!!!!
je sort de l’eau à trois bonnes minutes de mes ambitions donc un peu frustré, vois agacé…ça commence bien !
T1 normal:
j’enfourche le vélo et là, là je comprend très vite que la journée va être longue….mais p….ou sont passées mes cannes ? remplacées par deux bouts de bois 😞 !!!
je subis, je tire la langue, passe l’Ecre dans le dur et au 80 éme déjà plus de jus.
à cet instant je décide de poser le vélo une minute ou deux (dans une descente pour que ça soit moins dur de repartir 
😉 ) , pose pipi, j’essaie de me masser les cuisses histoire de, et je me parle à haute voix histoire de tenter de me rebooster ” oh qu’est-ce qui t’arrive gros ? fais pas ta doudoune, bouges toi, allez allez !! )
réenfourchant mon bike j’essaie de relancer tant bien que mal.
Au 100 éme mon Pote Vincent me double, ça fait l’effet d’un électrochoc, c’est pas compliqué, je m’accroche ou je décroche !!
je serre les dents , m’accroche à lui ( sans drafter hein ! 
🙂 et je donne tout pendant les derniers 80 kms de vélo. j’ai cru péter 10 X et pourtant j’ai tenu 🙂 !!
T2 je pose le bike avec les jambes défoncées, c’est l’incertitude totale à cet instant, je ne sais même pas si je serais capable de courir, c’est possible de courir après ça ???
j’attaque la partie cap fébrile, très à l’écoute de mon corps, les 4/5 premiers kms sont douloureux, voir très douloureux mais curieusement l’allure n’est pas dégueu , ma montre m’annonce du 4’45 au km c’est inespéré mais ça tiens, coooooool !!!!
je garderais finalement l’allure sur toute la cap mais rien n’aura décidément été facile, tant les éditions précédentes j’étais plus dans la gestion et dans le kiff tant là j’ai lutté, mais vraiment lutté pendant des heures jusqu’à la finish-line .c’est clairement là ou le mental peut faire le taff je pense, le moment ou ton corps ne veut plus mais que c’est la tête qui décide !!
voilà voilà, c’est rare que je m’étale mais pour le coup là ben……chuis fier de moi 😉 🙂 🙂 !!!
ps: désolé de faire une infidélité de tenue à mes potos Vitrollais mais vive le Vitrolles triathlon et bravo à toutes et tous pour ce w-end sportif !!!
ps 2: bravo à mon Poto Benoit Galinier qui n’as rien lâché également à Nice dimanche et qui est un très beau finisher IronMan !!! ( rdv à Vichy vieux 😉 )
et pour finir un ENORME merci à ma Beauté Kantalou Nad, Beatrice Beatrice et mon père
que j’aime fort ! merci pour votre présence, vos encouragements et votre soutien !!
😘😘😘
biz
